I le taumafanafana, e malosi ai ave o le ultraviolet, e le gata ina afaina ai le paʻu, ae afaina ai foi le soifua maloloina o mata ma faʻavaveina le matua o mata.O le mea lea, pe a matou o i fafo i le taumafanafana, e tatau ona e fai mata tioata e poloka ai le malamalama malosi ma faʻaitiitia ai le ita ma le faʻaleagaina o mata.E faʻafefea ona filifili mata tioata i le taumafanafana?
1. Filifili le lanu tioata
O le lanu tioata o mata tioata e sili ona efuefu-lanumeamata poʻo le efuefu, lea e mafai ona faʻaititia tutusa le chromaticity o lanu eseese i le malamalama ma taofi le lanu muamua o le ata.E le tatau ona maualuga tele le vevela o mata o tioata, a leai o le a pipii mau i foliga, e mafua ai le niniva po o le fogging o tioata.
2. Filifili mea na gaosia e le au gaosi masani
E tatau ona e filifilia matatioata mata tioata e gaosia e le au gaosi masani e iloa ai pe o iai ni maosiosi, eleelea ma pulu i luga o mata tioata.Peita'i, taumafai e filifili tioata lanu uliuli pe a i fafo e malosi le susulu o le la, ma filifili tioata lanu malamalama pe a ave taavale, e pei o le efuefu pogisa, enaena po'o le enaena.
3. E tatau ona mafolafola le tioata
Uu le matatioata mata i lou lima i le moli felanulanua'i ma fa'agasolo malie le ta'avale fa'ata.Afai o le susulu o le la e atagia mai i le faʻata e faʻafefe pe faʻafefe, o lona uiga e le faʻamafola le tioata, ma o lenei ituaiga tioata o le a afaina ai mata.
O ai e le fetaui mo le faia o mata tioata i le taumafanafana?
1. Ma'i glaucoma
E le mafai e tagata gasegase o le glaucoma ona fai matatioata mata i le taumafanafana, aemaise lava glaucoma e tapunia ai.Afai e te ofuina mata tioata, o le a faʻaitiitia le malamalama vaaia i mata, o le a faʻateteleina le tamaititi, o le a mafiafia le aʻa o le iris, o le pito o le potu o le a vaapiapi pe tapuni, o le a faʻateteleina le sologa malie, ma le mamafa o le intraocular. o le a faateleina.E mafai ona a'afia ai le va'ai, fa'aiti'itia le va'ai, ma faigofie ona o'o atu ai i osofa'iga mata'utia o le glaucoma, e mafai ona mafua ai le mumu, fula ma le tiga o mata ma fa'aitiitia le va'ai, faufau, pua'i, ma le ulu ulu.
2. Tamaiti i lalo ole 6 tausaga le matutua
O le gaioiga vaaia o tamaiti i lalo o le 6 tausaga le matutua e leʻi atoatoa ona atiaʻe, ma e leʻi atinaʻe le gaioiga vaaia i se tulaga masani.E masani ona fai matatioata mata, pogisa le va'ai o le si'osi'omaga e ono faanenefu ata o le mata, afaina ai le tuputupu a'e o le va'ai o tamaiti, ma o'o atu ai i le amblyopia.
3. Ma'i tauaso lanu
O le tele o tagata tauaso lanu e leai se tomai e iloa ai le tele o lanu.A uma ona fai matatioata mata, o le tomai e iloa ai lanu o le a faʻaitiitia, afaina ai le vaʻai ma mafua ai ona leiloa le vaʻai.
4. O gasegase e tauaso i le po
O le tauaso i le po e masani lava ona mafua ona o le leai o se vaitamini A i totonu o le tino, ma o le a aʻafia ai le vaʻai i se tulaga faʻapitoa i le malamalama vaivai, ae o tioata tioata o le a faʻavaivaia ai le malosi o le faamamaina o le malamalama ma mafua ai le leiloa o le vaʻai.
Fautuaga agalelei
E tusa ai ma lou tulaga moni e te vaʻai pe e te fetaui mo le ofuina o mata tioata, e tatau ona i ai ni tulaga se lua o mata tioata lelei, tasi e puipuia ai ave o le ultraviolet, ma le isi e poloka ai le malamalama malosi.E tatau ona filifili mata tioata ma faʻailoga anti-ultraviolet e aloese ai mai le faʻaleagaina e le tatau.
Taimi meli: Iuni-24-2022